R3 Maşină Isokinetică pentru şold – Flexia – Extensia şoldului

DIMENSIUNI STARE PASIVĂ: 150 X 90 X 205 CM

DIMENSIUNE SETARE ACTIVĂ: 200 X 90 X 1205 CM

SARCINA PE PLĂCI: 15X5 – 5X3 KG

GREUTATE TOTALĂ : 290 KG

Descriere

ȘOLD

FLEXIA / EXTENSIA ȘOLDULUI

MUŞCHI PRINCIPALI: ILIOPSOAS.

MUŞCHI ACCESORI: DREPTUL ANTERIOR, CROITORUL, TENSORUL FASCIEI LATĂ, PECTINEUL, ADDUCTORII (FIBRELE OBLICE), FLECTEAZĂ COAPSA PÂNĂ LA ORIZONTALĂ

Proceduri:

Flexia șoldului

Extensia șoldului

Extensia șoldului

Extensia șoldului se poate face cu unul sau ambele picioare. Această mișcare de extensie antrenează mușchiul iliopsoas și, în funcție de poziția genunchiului, accentuează mușchii spatelui.

Mișcarea poate fi realizată bilateral sau unilateral.

Într-o versiune bilaterală (ambele picioare se mișcă în extensia șoldului), o tensiune musculară pronunțată a spatelui se dezvoltă până la tranziția toraco-lombară (tranziție de la torace la coloana lombară).

Close Menu
×
×

Cart